むくみがちな身体の水の巡りを改善してくれる食材とは
生薬といえば、聞いたことのあまりないものや名前は知っていても実物をあまり見たことがないからちょっと取り入れるのには抵抗があると思われている方は少なくないのではないでしょうか。
でも実際はそんなことはないのです。普段何気なく使っているものや身の回りのものも立派な生薬として効用を持っているのです。そんな身近な生薬にスポットを当てて、取り上げて行くこのシリーズ。クイズ形式になっているので、楽しみながら患者さんとの会話に取り入れられる知識を広げてみてください。
夏が旬の食べ物で利水効果が高い、普通なら捨ててしまうものとは?
- 西瓜の種
- トマトのへた
- トウモロコシのひげ
- 枝豆のさや
答え
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