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薬剤師くるみぱんの勉強ノート

更新日: 2022年9月23日

夏バテしにくい体を作ろう！

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  1. 夏バテとは
    1. 自律神経の乱れ
    2. 水分・栄養の不足
    3. 胃腸の不調
  2. 夏バテに使用される薬
  3. 夏バテしにくい体を作るには

今年の暑さのピークは超えたような気がしますが、夏バテはしませんでしたか？夏バテとはそもそもどのような状態を言うのか、予防するにはどうしたらいいのかまとめました。

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夏バテとは

夏バテは疾患名ではないので明確な定義はありません。夏の暑さによるだるさ、疲れやすさ、食欲不振といった体調不良の総称とされていますが、人によって症状は様々です。

原因を大きく3つに分けました。

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くるみぱん

国家試験に受かり、薬学生から薬剤師となったくるみぱんさん。現場での実践的なスキルや薬剤師に必要な専門知識をわかりやすくまとめた勉強ノート「くるみぱんの 薬学×付箋ノートBOOK」は、Instagramでも大人気。薬剤師くるみぱんさんの、ためになる勉強ノートをご紹介します。
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