新米薬剤師くるみぱんの勉強ノート

更新日: 2022年9月23日

夏バテしにくい体を作ろう!

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今年の暑さのピークは超えたような気がしますが、夏バテはしませんでしたか?夏バテとはそもそもどのような状態を言うのか、予防するにはどうしたらいいのかまとめました。

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夏バテとは

夏バテは疾患名ではないので明確な定義はありません。夏の暑さによるだるさ、疲れやすさ、食欲不振といった体調不良の総称とされていますが、人によって症状は様々です。

原因を大きく3つに分けました。

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くるみぱん
くるみぱん

薬剤師3年生。勉強したことを付箋やノートにまとめてインスタグラムに投稿中。
著書「くるみぱんの 薬学×付箋ノートBOOK」
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