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新米薬剤師くるみぱんの勉強ノート

更新日: 2022年9月23日

夏バテしにくい体を作ろう！

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  1. 夏バテとは
    1. 自律神経の乱れ
    2. 水分・栄養の不足
    3. 胃腸の不調
  2. 夏バテに使用される薬
  3. 夏バテしにくい体を作るには

今年の暑さのピークは超えたような気がしますが、夏バテはしませんでしたか？夏バテとはそもそもどのような状態を言うのか、予防するにはどうしたらいいのかまとめました。

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夏バテとは

夏バテは疾患名ではないので明確な定義はありません。夏の暑さによるだるさ、疲れやすさ、食欲不振といった体調不良の総称とされていますが、人によって症状は様々です。

原因を大きく3つに分けました。

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くるみぱん
くるみぱん

国家試験に受かり、薬学生から薬剤師ヘ。「くるみぱんの 薬学×付箋ノートBOOK」著者、Instagramで人気のわかりやすくまとめた勉強ノートは、今でも続けています。
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