医師も「いいね」した! 人に教えたくなる薬学&医療トリビア

更新日: 2024年6月23日 薬剤師コラム編集部

筋肉の疲労を軽減する効果があるアミノ酸は?

トリビア|筋肉の疲労を軽減する効果があるアミノ酸は?

トレーニング前に摂取することで筋肉の疲労を軽減する効果があるといわれるアミノ酸は?

※トリビアの無断転載・無断利用を禁じます。ご注意ください。

  • ベータアラニン
  • トリプトファン
  • グルタミン酸
  • セリン
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